最終更新日：2024年11月5日
高知でサーフィンデビュー！地元インストラクターが教える始め方ガイド
高知県での初めてのサーフィン、どのように始めたらいいのか迷っていませんか？土佐の海は、実は初心者にとって理想的な環境がそろっています。
高知県は年間を通じて波に恵まれ、特に夏場は穏やかで初心者に最適なコンディションが続きます。また、ビーチも広く、練習に適した環境が整っているのが特徴です。
当記事では、幡多サーフ道場で1500人以上の初心者指導実績を持つベテランインストラクターが、サーフィンの始め方をご紹介します。
目次
1. 高知県のおすすめビーチガイド
1-1. 初心者向けスポット
| ビーチ名 | 特徴 | おすすめ時期 |
|---|---|---|
| 入野海岸 | 広い砂浜、なだらかな波 | 4月～10月 |
| 生見海岸 | 波が安定、水深が浅め | 通年 |
| 四万十川河口 | 風の影響を受けにくい | 6月～9月 |
1-2. アクセス方法
入野海岸へのアクセス
- JR土佐入野駅から徒歩15分
- 駐車場完備（無料）
- シャワー・トイレ施設あり
生見海岸へのアクセス
- JR土佐佐賀駅からタクシー10分
- 駐車スペース有り（季節限定）
- 近くに食事処あり
2. 季節別の楽しみ方
高知の季節別サーフィン事情
春（3-5月）
- 気温：15-23℃
- 水温：18-20℃
- 波の特徴：やや強め、安定した波
- おすすめ：ウェットスーツ必須
夏（6-8月）
- 気温：25-32℃
- 水温：24-26℃
- 波の特徴：穏やか、初心者に最適
- おすすめ：早朝・夕方がベスト
秋（9-11月）
- 気温：18-26℃
- 水温：22-24℃
- 波の特徴：台風うねりに注意
- おすすめ：天候確認が重要
冬（12-2月）
- 気温：8-15℃
- 水温：16-18℃
- 波の特徴：力強い波
- おすすめ：防寒対策必須
3. 体験レッスンのご案内
レッスン内容（90分）
年齢、サイズ、体格、経験に合わせて最適なギアをご用意いたします。
ビーチでのストレッチとウォーミングアップをしながら、基本的な安全性と海でのルール・エチケットについて学んだ後にビーチでサーフボードに乗る際のヒントとコツについて説明を受けます。
海に出てからは経験豊富なインストラクターがあなたにベストな波を選びます。パドリングしてボードの上に立ち波に乗りましょう。その都度上達するためのアドバイスを受けれます。
レッスンが終了したら道場に戻ってシャワーで砂を流し終了です。
まだ練習したい方は追加料金なしでさらに1時間練習を続けることができます。
| コース | 料金（税込） | 内容 |
|---|---|---|
| 体験レッスン | 6,000円 | 道具レンタル込み |
| 2回目以降 | 5,000円 | 道具レンタル込み |
4. 準備するもの
必要な持ち物
- 必須アイテム
- 水着
- タオル
- 着替え
- 日焼け止め
- サンダル
※レッスンをされる方は、サーフボード、ウェットスーツ共に無料でレンタルできます。
5. 上達のポイント
効率よく上達するためのステップ
- 基本姿勢の習得
- パドリングフォーム
- ボードの乗り方
- 波の読み方
- 波のタイミング
- 波の選び方
- テイクオフの練習
- 立ち上がりの練習
- バランスの取り方
6. よくある質問
Q.初心者ですが大丈夫ですか？A. 幡多サーフ道場は、初心者対象ですので安心して受講してください。
（最低25m泳げる方を対象としています。）
Q. 何歳からできますか？ A. 小学生から受講できますが、保護者の方も一緒に受講していただくか、近くで見ていただきますよう宜しくお願いします。
Q. 予約なしでサーフスクールに参加できますか？ A. 通常はありません。スタッフ等の準備に時間がかかります。レッスンの24時間前までにご予約ください。
体験レッスンのご予約・お問い合わせ
まずは気軽に波乗りを体験してみませんか？
TEL.0880-43-3309
受付時間：8:00～17:00
